Coronavirus: el humor como fórmula para vencer el miedo

" La risa libera tensiones y reduce la angustia, activa la respiración provocando amplios movimientos respiratorios especialmente del diafragma, motor principal de la inspiración que permite que el oxígeno llegue mejor a nuestros órganos vitales. Este proceso de circulación nos proporciona una sensación de bienestar. Además, la risa libera endorfinas que nos permiten alcanzar una sensación de encontrarnos bien y de placidez. Ángel Rodríguez Idígoras en su obra El valor terapéutico del humor manifiesta algo que nos puede ser muy útil en estos momentos: “Los estados de buen humor favorecen el incremento y la actividad de los linfocitos citotóxicos naturales NK (natural cell killers)”. Estos linfocitos NK son un tipo de células inmunitarias que son las encargadas de combatir contra los virus."

leia entrevista com o diretor do Instituto Quevedo del Humor

Coronavirus: el humor como fórmula para vencer el miedo